CURSOS DE FORMACIÓN
CURSO DE ENTRENADOR DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT NIVEL 1
CURSO DE ENTRENADOR ESPECIALISTA EN STREETLIFTING
Cursos de entrenador que te prepara para dictar clases de alta calidad bajo el sistema internacional avalado por la NNGO WORLD STREET WORKOUT AND STREETLIFTING FEDERATION.
CURSO DE ENTRENADOR DE CALISTENIA Y STREET WORKOUT NIVEL 1
En este curso 100% asincrónico ( Clases grabadas que puedes ver cuando desees, ordenando tus propios tiempos).
podrás aprender entre otras cosas: el desarrollo de las partes de una clase, los elementos principales del deporte, a planificar un entrenamiento a corto y largo plazo ( microciclo-mesociclo-macrociclos) , a aplicar diferentes métodos de entrenamiento y como dirigir una clase de calistenia y Street workout.
CONTENIDO:
HISTORIA DE LA CALISTENIA E INICIOS DEL STREET WORKOUT.
STREET WORKOUT : ANÁLISIS DEL DEPORTE, ORGANIZACIÓN DE UNA CLASE Y PROCESO DE PLANIFICACIÓN.
TEORIA DEL ENTRENAMIENTO: APLICACIONES PRACTICAS PARA EL STREET WORKOUT.
PERIODIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO.
PARTES DE UNA CLASE APLICADA, METODOS DE ENTRENAMIENTO Y PROGRESIONES DE EJERCICIO.
*EXTRA: PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN PROFUNDIDAD. ( EXCEL)
CERTIFICADOS:
WSWSLF: WORLD STREET WORKOUT & STREETLIFTING FEDERATION.
CURSO DE ENTRENADOR ESPECIALISTA EN STREET LIFTING
En este curso 100% asincrónico ( Clases grabadas que puedes ver cuando desees, ordenando tus propios tiempos) podrás aprender entre otras cosas: La reglamentación del Streetlifting, planificar correctamente entrenamientos con carga añadida, a aplicar diferentes métodos de entrenamiento y como dirigir una clase de Streetlifting.
CONTENIDO:
REGLAMENTACIÓN COMPETITIVA DEL STREETLIFTING.
TIPOS DE FUERZA Y SU DESARROLLO.
EVALUACIÓN DE LA FUERZA EN STREETLIFTING.
PLANIFICACIÓN Y PROGRAMACIÓN DEL STREETLIFTING.
NUTRICION DEPORTIVA.
PROGRESIÓN DE LA CARGA.
BIOMECÁNICA DEL STREETLIFTING.
METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO EN STREETLIFTING.
CERTIFICADOS:
WSWSLF: WORLD STREET WORKOUT & STREETLIFTING FEDERATION.